催眠療法(ヒプノセラピー)とは? |
EVOREVOでは対話を中心に、心の奥にある不安や緊張、問題の根本原因を整理していきます。 必要に応じて深いリラクゼーションを用いた心理セラピー(ヒプノセラピー)なども行います。 しかし、主導権はあなたにあります。 話したくないことや、やりたくないセラピーはする必要はありません。 また、強引な誘導や勧誘も一切ありませんのでご安心ください。 【ヒプノセラピーを詳しく知りたい方は↓】 ヒプノセラピー(催眠)はと古代エジプトの《眠りの寺院》での人々が集まり、眠らされて夢のお告げによって病気の治し方が分かるという催眠暗示による夢の誘導が発祥とされています。 古代ギリシャからローマへ広がり、あのヒポクラテス(古代ギリシャの医学者:紀元前460〜375年頃)も催眠治療を施していたと記述されています。 その後、キリスト教の聖職者やローマ法王、フランス国王がのみにそのやり方が伝えられてきたそうです。 そしてメスメリズムと呼ばれる磁気療法やレイキ療法などにも枝分かれをしながら様々な医師、心理学者に研究、精査されなが発展を遂げた最も歴史の深く、信頼の高さを持ち合わせた心理療法が催眠療法(ヒプノセラピー)です。 多くの方は催眠にかかると、意識が無くなって何も解らなくなりそう・・・ 催眠にかかると自分が何をされているのか分からなくなりそう・・・ と思っているようです。 しかし、考えてみると意識が無くなるのは催眠ではなくて睡眠になってしまいます。 最初に一言でいうと、催眠状態とは眠った状態ではありません。 催眠状態というのは言うなれば睡眠状態に入る一歩手前の状態や、ボケーッとした状態を言います。 もっと具体的に言うとお坊さんが瞑想(座禅)をして集中力が高まり、無の境地に入っている状態と言った状態で、眠るわけではなく寝そうな状態で、尚かつ集中力が増し、自分の心が開いている状態が持続している感じです。 ヒプノセラピー(催眠療法)とはそのような状態に言葉や暗示を使って意図的に導いていく技術の事で、催眠状態を利用して行動・知覚・感情・記憶に何らかの変化を与える事(症状改善に影響を与える事)をヒプノセラピー(催眠療法)と言い、相談者や自分自身が「こうなりたい!」と願っている事について とても大きな味方をしてくれる手法・技術です。 ![]() ![]() ![]() |
アファメーションも併用します(^^) |
アファメーションとは自己達成宣言とも呼ばれています。 自分の理想やポジティヴな未来、目標達成した姿を思い描き、具体的に言語化し、繰り返し宣言する事が出来る状態の自分を創ることが「アファメーション化」と言います。 あなた自身をアファメーションできるようにするためには、正しい道理で不安やネガティヴな感情を払拭して、前に進む意欲や精神力、集中力を高める必要があります。 しかし、その一方では現状の自分自身のマイナス点や改善箇所、短所を受け止める力(精神力)も必要になります。 そこには時と場合によっては癒し(ヒーリング)も必要ななるでしょうし、スピリチュアルやスピリットの視点や観念からアプローチしなければならないことも少なくないでしょう。 自分自身の人生を豊かにし、前を向いて進み、目的を達成するためには 「ゲミュート(ページ下部を参照)」な総合的な意識が必要といえます。 なので・・・ ・あなたが夢を叶えたいなら・・・ ・忙しくて心身が疲れきっているなら・・・ ・やる気がない日々が続いているなら・・・ ・自己愛を高めたいなら・・・ ・人から愛されたいなら・・・ ・自己受容感を高めたいなら・・・ ・エネルギで満ちた自分を取り戻したいなら・・・ ・開運したいなら・・・ ・ハッピーを引き寄せ幸運体質になりたいなら・・・ ・自分軸を整え流されないようになりたいなら・・・ ・新しいことのために断捨離したいなら・・・ ・心身ともに若返りたいなら・・・ ・これからは何でもやれる、始められるあなた自身でいたいなら・・・ ・自信を持ちたいなら・・・ 今こそ決断してみませんか? 分離意識で損得勘定せずに自分のために・・・あなたの大切な人や、大切なことのために選択しませんか? ![]() |